{"id":1213,"date":"2011-01-03T16:38:41","date_gmt":"2011-01-03T13:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/vegetarischrezept.de\/?p=1213"},"modified":"2011-06-07T18:23:17","modified_gmt":"2011-06-07T15:23:17","slug":"low-carb-rezept-frikadellen-vegetarisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/?p=1213","title":{"rendered":"Low Carb Rezepte – Frikadellen (vegetarisch)"},"content":{"rendered":"

Die Zutaten in diesem Low Carb Rezept reichen f\u00fcr 3 – 4 Personen. <\/p> \n

Als erstes die Zwiebel sch\u00e4len, halbieren und eine H\u00e4lfte in kleine W\u00fcrfel schneiden.
\nDie andere Zwiebelh\u00e4lfte mit den restlichen Zutaten, au\u00dfer dem Gluten, im Mixer h\u00e4xeln oder mit dem P\u00fcrierstab fein p\u00fcrieren. Du kannst selbst entscheiden, ob Du lieber die Linsen ganz fein haben m\u00f6chtest oder eher nur grob geschreddert. Mir pers\u00f6nlich hat das P\u00fcrierte besser geschmeckt als das grob Geh\u00e4xelte. Aber das ist Geschmackssache. Mach es so, wie Du es am liebsten magst. Anschlie\u00dfend gibst Du die Frikadellenmasse in eine Sch\u00fcssel und mischt zuerst die Zwiebelw\u00fcrfel und dann das Gluten mit einem L\u00f6ffel unter. <\/p> \n

Mit diesem Low Carb Rezept wird die Frikadellenmasse allerdings etwas fl\u00fcssig sein. Du hast also keinen Frikadellen – Teig, den Du mit den H\u00e4nden formen kannst. Nun heizt Du eine Pfanne mit Brat\u00f6l vor und gibst dann mit einem Essl\u00f6ffel kleine H\u00e4ufchen ins hei\u00dfe \u00d6l. Das Ganze etwas flach dr\u00fccken, damit es auch die Form einer Frikadelle kriegt, und warten bis die Frikadellen sch\u00f6n braun angebraten sind. Dann wenden und ebenfalls lecker anbraten. Auf Teller anrichten und schlemmen! <\/span> <\/p> \n

\"\"<\/a> <\/p> \n

Diese Low – Carb – Frikadellen kannst Du mit Senf und einer Scheibe Low-Carb-Brot<\/a> genie\u00dfen oder Du machst einen leckeren Salat dazu. Ist auch ein prima vegetarisches Vesper (auch f\u00fcr Kinder!). <\/p> \n

\"\"<\/a> <\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Zutaten in diesem Low Carb Rezept reichen f\u00fcr 3 – 4 Personen. Als erstes die Zwiebel sch\u00e4len, halbieren und eine H\u00e4lfte in kleine W\u00fcrfel schneiden. Die andere Zwiebelh\u00e4lfte mit den restlichen Zutaten, au\u00dfer dem Gluten, im Mixer h\u00e4xeln oder mit dem P\u00fcrierstab fein p\u00fcrieren. Du kannst selbst entscheiden, ob Du lieber die Linsen ganz … Weiterlesen<\/a> <\/p> \n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,18],"tags":[55,301,11,65,147,63,51,39,45,64,41,40,69,52,300,325,326,108],"class_list":["post-1213","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-low-carb","category-rezepte","tag-abnehmen","tag-diaeten","tag-fingerfood","tag-gesund-abnehmen","tag-logi","tag-logi-methode","tag-low-carb-abendbrot","tag-low-carb-diaet","tag-low-carb-ernaehrung","tag-low-carb-fuer-berufstaetige","tag-low-carb-rezept","tag-low-carb-rezepte","tag-low-carb-vegetarisch","tag-low-carb-vesper","tag-pfunde-verlieren","tag-rezept-ohne-kohlenhydrate","tag-rezepte-ohne-kohlenhydrate","tag-vegetarische-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1213"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1992,"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1213\/revisions\/1992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarischrezept.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}